可乐会杀精这事，坊间早有传闻，这是真的吗？喝一杯可乐，是不是真的就会降低男性生育能力，甚至达到避孕的效果呢？

炎炎夏日，来上一杯冰镇可乐，心神愉悦。可一想到最近要备孕，手里的可乐瞬间就不香了呢！常常听到朋友，甚至有的医生会说可乐会杀精，备孕期间不能喝。那么可乐到底有没有杀精的能力呢？

可乐的成分

可乐中的主要成分包括水、糖类、CO2、磷酸、咖啡因及一些香料等。大体一看，貌似没有看到那些成分会危害生育能力嘛。如果说有，那这里面的咖啡因算是首当其冲了。首先咖啡因对男性精子质量的影响目前还是有争议的；其次可乐中含有的咖啡因约10mg/100ml,以前有研究报道只有当每天咖啡因的摄入量超过800mg，才有可能降低男性生育能力，仅仅通过喝可乐达到这个剂量显然是不现实的。既然这样，可乐“杀精”的这个说法是从何而来呢？

可乐“杀精”的起源

可乐会杀精这个说法是从哪来的呢？原来这是1985年一项来自美国科学家发表在全球顶尖医学杂志-《新英格兰医学杂志》的研究。他们把精液加入到不同类型的可乐中，以生理盐水作对照，放置室温1分钟后测定精子活力。实验结果发现各种可乐均可以显著降低精子活力。但是作者的研究目的是性生活后用可乐冲洗阴道是否有避孕作用。最后作者提到可乐虽然可以杀精，但是性生活后用可乐来冲洗阴道的方法避孕是不建议的，主要是阴道内精子几分钟内就可以达到输卵管，仅仅阴道内冲洗是不够的，而且可乐的杀精率也不是100%。

首先，这项研究的局限性在于它仅仅把精子“泡”在可乐里杀精，而不是我们想当然的喝可乐；其次，我们喝到肚子里的可乐根本没有机会接触到精子；再其次，喝到肚子里的几百毫升可乐，经过消化、吸收、代谢以及血液稀释，杀精的效果也有待商榷。

喝可乐会不会影响精子质量呢？

那有没有研究来证实摄入可乐与精子质量之间的关系呢，答案是肯定的。2010年丹麦学者对丹麦男性人群中可乐的摄入量与精子的质量进行了分析。研究表明每天摄入可乐量超过1升可能损害男性的精液质量。但这并不是绝对的，研究者认为精液质量的下降除了与过量饮用可乐相关外，还可能与他们其他不健康的生活方式等因素有关。

那么既然目前没有足够的证据证明喝可乐会杀精，那我们是不是就可以无节制的饮用呢？当然不是！可乐中含有大量的糖分，摄入后很容易被吸收，短时间摄入量过多造成热量过多，久而久之就可能引起肥胖，肥胖不仅不利健康，也会降低男性的生育能力。因此，可乐虽然好喝，但也要注意量哦。

所以，适量的饮用可乐，并不会对精子造成很大的损害。但是为了身体健康着想，尽量减少可乐等碳酸饮料的摄入哦！