男人和女人在生育的过程中，各自扮演着重要的角色。女人提供卵子以及孕育生命的子宫，而男人则要提供一颗优质的精子。

女方准备得再充分、身体调理的再好，如果遇上不给力的老公、不给力的精子，还是白搭……

据统计，在不孕不育夫妇中，男性的因素占到40%，其中，男性精子DNA碎片率高是一个不可忽视的因素。

很多人认为男性不育患者只要精液常规检测没问题就万事大吉了。其实不然，精液常规只是从一些外在指标来判断精子是否正常，而我们还需要一些内在检测指标来对精子的质量进行评估，今天就来和大家聊一聊精子质量的关键检测指标：DNA碎片（DFI）。

精子DNA碎片，指精子在形成过程中受到有害因素的影响从而对完整的精子DNA造成损伤，形成碎片化的DNA小片段。衡量精子DNA碎片程度的指标称为精子DNA碎片率，简称DFI，它是指DNA链发生断裂的精子占全部精子的百分比。又因其能够反映精子DNA片段的完整性，故又称为精子DNA完整性检测。





很多研究表明，精子DNA的损伤，会引起男性不育，降低自然妊娠率，增加流产的风险。在试管婴儿治疗的过程中会影响胚胎质量，进一步降低试管婴儿治疗的成功率。

那么精子DNA碎片率多高算正常呢？通常使用精子DNA碎片指数（DFI）高低来表示：目前一般认为：DFI≤15%为正常，15%＜DFI＜30%为一般，若DFI≥30%认为完整性较差，可能会影响妊娠结局。

哪些人需要检测精子DNA碎片率？
常见的有以下三类人群，建议行精子DNA碎片检查。

1.配偶有自然流产史的男性患者。

精子DNA作为遗传物质的载体，不仅与精子功能有显著相关性，而且可以影响受精卵的分裂以及胚胎的发育。对于配偶出现过自然流产史的患者，我们常规推荐男性患者行精子DNA碎片检查。

2.不明原因的不育患者。

有很多常规的精液分析结果正常的患者，以前被诊断为不明原因不育，现在检查发现其精子DNA碎片率高，在进行针对性治疗后，多数男性患者可再次获得生育机会。

3.计划做试管婴儿助孕的患者。

研究证明其与试管婴儿成功率有很大关系，因为试管婴儿往往越过了自然受孕过程中部分优胜劣汰与自然选择的过程，而精子DNA 碎片率高可能会导致精子受精能力下降，造成卵子受精失败。即使通过第二代试管婴儿技术(ICSI)，使卵子受精并发育成胚胎，DNA 损伤的精子会导致受精后的胚胎质量变差，胚胎发育会因此而发生严重紊乱，进而导致胚胎植入子宫失败和胚胎发育缺陷，最终引发流产。

如何改善精子DNA碎片率？
1.改正不良生活习惯

尽量做到戒烟、少量饮酒或不饮酒，保持正常规律的作息，以及营养均衡的饮食生活。避免长期处于高温、污染、和放射线等有害环境中。同时，注意禁欲时间不要过长，保持适当频率的性生活，有助于降低DFI。

2.积极补充维生素和微量元素

身体的氧化会引起并加重精子DNA损伤。因此，积极补充具有抗氧化作用的多种维生素，辅酶Q10，以及对DNA形成不可或缺的叶酸成分，再配合锌、硒等等各种微量元素一起，相互配合，有助于降低DFI。

3.适度运动改善身体状态

适度的运动可以帮助促进血液循环，增强基础代谢，提高自身免疫力。保持一个良好健康的身体状态，同样有利于精子的健康发育。

综上所述，对于备孕期、试管期的夫妇们，备孕不只是一个人的事，无论是卵子还是精子，对怀孕的影响都不容小觑。

内容转自知乎，仅供学习交流使用，如有侵权请联系我们删除。